Дневник развития - 21 день

"Дневник развития" 21 день исследования себя — это трехнедельная программа, направленная на глубокое самопознание и личностный рост. Она включает в себя ежедневные рисования, которые помогут вам раскрыть свои внутренние ресурсы и научиться применять творческий подход в повседневной жизни.

▎Основные компоненты программы:

1. Ежедневные сессии:

   • Каждый день ( в удобное для вас время, по договоренности) мы встречаемся для исследования вашей темы, погружаемся в различные аспекты вашей жизни, от страхов до мечт и целей.

2. Рефлексия:

   • Во время рисования мы фиксируем ваше состояние по 4 точкам внимания, что поможет закрепить результаты работы и углубить понимание себя.

   • Вопросы для саморефлексии помогут сосредоточиться на ключевых аспектах вашего опыта.

3. Мое сопровождение:

   • В течение всей программы вы сможете задать вопросы и получить обратную связь от меня

▎Как это работает?

• Структурированный подход: Программа расчитана на 21 день, каждый из которых имеет свою  цель, что позволяет постепенно углубляться в процесс самопознания.

  
• Творческий процесс: Вы будете свободно выражать свои эмоции через рисование, что не требует художественных навыков — важен сам процесс создания.

• Интеграция в жизнь: Вы научитесь использовать полученные знания для решения повседневных задач и достижения целей.

▎Кому подойдет эта услуга?

• Тем, кто ищет возможности и хочет лучше понять свои чувства и желания.

• Тем, кто стремится к личностному росту, независимо от уровня опыта.

• Тем, кто хочет развить креативность и найти новые способы самовыражения.

• Тем, кто сталкивается с внутренними блоками и хочет их проработать.

Метод способствует как краткосрочному улучшению эмоционального состояния, так и долгосрочным изменениям в восприятии себя.

▎Запишитесь на дневник развития "21 день исследования себя"!

Начните свое путешествие к самопознанию уже сегодня! Откройте для себя новые горизонты и измените свою жизнь к лучшему.